Arquivo do Autor: Uni-Yôga Santana

Qualidade de vida na prática

Qualidade de Vida Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio. Isso pressupõe muitas coisas; hábitos … Continue lendo

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Como tornar a sua vida melhor

Como tornar a sua vida melhor Quer melhorar sua postura? Seu condicionamento físico? Controlar o peso? Conseguir mais flexibilidade? Ter mais energia pra lidar com os altos e baixos do dia-a-dia? Quer diminuir o stress e a ansiedade? Estar mais … Continue lendo

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Que confusão!!!

UMA ODE CONTRA OS FALSOS ESTEREÓTIPOS O que é o Yôga (a Yôga, a Yóga, o Yóga, o Yoga, a Yoga, o ioga, a ioga) O Yôga (a Yôga, a Yóga, o Yóga, o Yoga, a Yoga, o ioga, a … Continue lendo

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